今網科技為員工提供免費義診

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由www.cplrgw.icu于2017-09-19編輯發布,已經有456個小可愛看過這篇文章啦!

        現在很多上班族都處于一個亞健康的狀態,身體各方面總會出現一些不如意的方面,雖然說不至于影響健康,但卻無時無刻的不在影響著平時的正常生活以及工作。那么是什么引起亞健康狀態的呢?小編為大家總結了以下幾點:

       1、工作時間長。現在上班族的工作時間基本上都超過了8小時,有的甚至10多個小時以上。體力透支,休息不好,長時間工作,精神狀態不佳,身體自然吃不消了。

  2、工作壓力大。說到工作,上班族深有感觸吧,做不完的是工作,稍有心態不好,工作壓力就會成倍增加,所以工作中調節節輕重緩急尤其重要。

  3、睡眠時間短。每天工作后,回到家吃完飯,玩會電腦,休息,第二天上班。據調查現在的上班族睡滿8小時的人數普遍在下降,缺乏睡眠是導致亞健康的重要原因。

  4、職業病增多。長時間的工作,各種職業病相繼誕生,鼠標手、頸椎病、腰椎病等等,困擾著上班族的健康,每天適當運動對于上班族來說是非常必要了。

  5、與家人生隔膜。當人處于不好的狀態時,容易與家人產生隔膜,影響家庭和睦,時間久了,健康容易出問題,特別是精神上的疾病需要注意了。

  6、工作環境壓抑。工作環境也是相當重要的一方面,長時間壓抑容易生病,所以需要經常轉換下環境,多動動才好。

  7、溝通機會少。由于工作生活的壓力,現代上班族溝通越來越少,許多情緒難已發泄出來,造成精神上的困擾。

  8、性格發生裂變。上述種種原因,當到達一個極點的時候,人的性格在長時間壓抑下容易裂變,這是需要非常注意的。

  9、飲食不規律。上班族很多時候飲食不規律,主要是因為工作引起的,營養也跟不上,容易造成疲勞。

  為了讓身體避免亞健康狀態,2017年9月18日,今網科技為員工提供為期一周的免費義診,幫助員工有效的緩解亞健康狀態.



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